残暑を乗り切る！みんなの夏バテ対策★お弁当の夏対策も★【クロネコ倶楽部】

「さまざまなテーマについて社員の皆さんからの投稿をご紹介する「クロネコ倶楽部」。

今年の夏も暑かったですね！まだまだ残暑で夏を感じる日も多いこの頃。社員の皆さんの「夏バテ対策」を紹介します！

やっぱりアイス派！

夏といえば、やっぱりアイス！冷たいものを食べて体も気持ちもリフレッシュ！

印西高花営業所／つば九郎さん

「アイスを食べる」

 

 

山梨主管支店　人事・総務担当／ペンの嫁さん

「チョコミントアイス！」
何故か、夏の季節にならないと販売していない「チョコミントアイス」好き嫌いは多いと思いますが、お風呂に入りながら、お風呂上りに食べる「チョコミントアイス」がさっぱりして良いです☆

経戦直轄ＰＪ１＿直轄ＰＪ１チーム／キワミシンさん

「風呂上がりのアイス」
太るのは分かっていながら、つい…

ネコサポ仙台泉営業所／あくびちゃん。さん

「息抜きのアイス」

 

これを食べて夏バテ防止してます！

高梁成羽営業所／匿名さん

「桃とトマトのジュース」
私は子供の頃から、桃とトマトのミックスジュースを飲みます。作り方は簡単、桃とトマトと蜂蜜と氷をミキサーにかけるだけ。これで、暑さは吹っ飛びます。

 

 

三河事務管理センター／tomoさん

「夏野菜で元気に。」
夏は夏野菜を使った料理が楽しみです。夏野菜カレーもいいですが、私は母の作るゴーヤの肉詰めが大好き。
夏の暑さには負けません！

ネコサポステーションタピオ／ベリーさん

「紫蘇ジュースで夏を乗り切ります！」
紫蘇ジュースを作りました。炭酸水で割って飲みます。暑いときに飲むと元気が出る気がします。

祐天寺営業所／トンさん

熱中症対策として夏は毎朝、食欲がなくても梅干を一粒食べます。

群馬ベース／ろうりゅうさん

 

 

「自家製梅シロップ」
毎年梅シロップを作っています。梅のクエン酸で疲労回復！

守口八雲営業所／ヤマト大好きオハナさん

「暑い夏にはすいかを！！旬のものを食べて！！」

自身で借りている畑でスイカを育てて３年になります。ヤマトの皆さんに持っていったことも。水分補給やビタミン摂取に。写真は夏の終わりのもので、手のひらサイズで可愛らしいですが、ちゃんと実は赤くスイカでした。リコピンは抗酸化作用・がん予防、イノシトールは「脂肪肝や動脈硬化を予防する」「脳細胞に栄養を与える」などの効果があります。

中野江古田営業所／こーぞーさん

夏は中元繁忙期なので、疲れにくい身体作りの為に、手作りの重曹クエン酸ドリンクを毎回飲んで、アルカリ体質にしようと頑張ってます。

ひんやりグッズで熱中症対策

ヤマトグループ健康保険組合／imozonさん

「ハンディー扇風機は夏のお供」
毎年、夏の暑さ対策でハンディー扇風機を持ち歩いて使用しています。
あるのとないのとでは、暑さの感じ方が全く違います。
これのおかげで、外でも涼しく過ごすことができ、熱中症予防になっています。

草加南営業所／匿名さん

「ファン付きベスト購入」

仕分け・積込作業をしていますが、暑いので空調服(ファン付きベストタイプ)をワークマンで購入してみました。
これを着て仕事をしてみたら作業効率が大幅にアップしました！
着ている時と、着ていない時では体力の消耗がかなり違いました。(個人の意見ですが)

島原営業所／原付より早い周東佑京さん

「ネッククーラー」
流水で凍る上に、結露しないので首に巻いていても不快にならないので最高！今年も、よろしくお願いします！

深作営業所／しーたろさん

「クールネックとクールタオル」
夏場は毎年かかさず使ってます！首を冷やすと涼しくなるし配達中も邪魔にならないのでおすすめです！

田名営業所／さふわみさん

「首を冷やす」
朝アシストです。冷暖房なしの環境で、夏はすごーく暑いです(T＿T)
汗をふくためタオルを首にかけてますが、首の後ろの辺りに保冷剤を入れてます。しかも何回か交換が必要です。 

 

羽田クロノゲート営業所／さやちんさん

「アイスノンと冷えピタ」
私の寝室はクーラーがないので夏はアイスノンと冷えピタで過ごしています。
まるで熱を出してる人みたいですが少しは暑さ軽減になっています。 

 

お弁当の夏対策★

松戸南営業所／きんちゃんさん

「梅干しは最強！」
炊飯時、梅干しを丸ごと数粒入れたら、スイッチオン！これだけで、お弁当のご飯の傷みを防げます。梅干しが苦手な方は、炊飯後、取り出します。また、梅干しが好きな方は、しゃもじでかき混ぜ、混ぜ込みご飯に！クエン酸で、夏バテ知らず！

群馬ベース／ろうりゅうさん

「スープジャー」お昼用にスープジャーを冷やしてうどんを入れ、パウチタイプのめんつゆを添えています。色々なめんつゆが売っているので楽しめ、さっぱりと食べられると思います。

荏田町営業所／ココナツさん

夏は、繁忙期で暑いし忙しいので シンプルに塩やゴマ塩や梅干しのおにぎりと麦茶がいちばん！

愛知ベース／はるみんさん

食堂が値上げしてからお弁当持っていってます。とにかくできるだけ冷ましてから蓋をする。100均一で菌の繁殖を抑えるフィルムを買って乗せています。

スクランブルSQ営業所／パーマンさん

冷凍食品を活用します！自然解凍で食べられるものを入れておけば一石二鳥！ペットボトルやパウチの飲み物を冷凍したものや、別のタッパーに冷凍したフルーツを入れてセットにしてバックに入れると保冷がわりにもなってよいです。

越前営業所／猫クロさん

「キンキンアクエリ保冷剤」

キンキンに冷やしたアクエリをお弁当と一緒に入れて一石二鳥！保冷剤代わりと水分補給と。

暑いときも好きなことで乗り切る！

平塚真土営業所／かよしなさん

「山で風を切る！！」暑い夏でも山の中は空気がひんやり。風を切って走る事で癒され、木々に囲まれマイナスイオンを浴びて癒され、リフレッシュされた状態で程よい疲労感の中翌日に向けて睡眠。 最高の状態で、翌日の仕事に臨めます！笑

YSS／うたさん

「シャワーを浴びる」ペパーミントのボディソープで、香りで癒されるし体もひんやり！

京都主管支店／はちろうさん

炎天下であろうが、日焼けをしようが関係なく推しのバンドを思いっきり応援する。

中国美術品支店／しろくまさん

体に熱が籠らないように、時々サウナに行ってしっかり汗をかいています。冷房の効いた部屋で運動不足となるので、しっかり汗をかいて汗腺の詰まりを解消して、日頃汗をかきやすいように工夫しています。

アンケートフォームでは定期的に様々なテーマで皆さんからのご意見や投稿を募集しています。ぜひご応募、お待ちしております！